ビューティーストレッチ関内店 「TV・雑誌で話題!」「ストレッチ専門サロン」「JR関内駅より徒歩30秒!」

伸ば~してカラダリセット!肩こり・腰痛・冷え性・生理痛・姿勢矯正・シェイプアップ・疲労回復・運動不足の方へ
11月NEWオープン!!「健康的な人は美しい」をコンセプトに、皆様の健康と美容をサポートさせて頂きます。もちろん男性の方のご来店も大歓迎です♪ オープン記念!期間限定!!■パートナーストレッチ60分(初診料+ウエアレンタル)¥7,350のところ¥4,500■パートナーストレッチ30分(初診料+ウエアレンタル)¥4,200のところ¥2,500

ストレッチって何がいいの?Q&A

筋肉カチカチだとどうなるの?
筋肉が硬く縮こまっていると、周りの骨を引っ張ってしまいカラダのバランスが崩れてしまいます。これが、代謝低下・内臓の圧迫など引き起こし、様々な不快症状の原因となってしまいます。この筋肉を伸ばし、柔らかくする事で不快症状を根本から解決していく。それがストレッチです。
ストレッチをしてもらう意味は?
自分では伸ばせない筋肉を伸ばすことができ、またトレーナーにカラダを委ねることで、リラックスした状態でのストレッチが可能となり、より高い効果を得ることができます。
すごく痛いんじゃないですか?
筋肉の硬さに合わせて、ゆっくり伸ばしていきます。ストレッチの効果が一番出る「痛気持ちいい」強さで伸ばしていきますので、ご安心ください。ただ型によっては、ちょっと痛い型もございます(笑)

ストレッチを習慣つけよう♪

ストレッチ効果の高い時間帯があります

カラダの中で1日のうちに起こる変動を「日内変動」と言い、柔軟性の中にも日内変動があります。様々な研究報告から、関節稼動域が高まる時間帯は、11~17時と言われています。ストレッチをなるべくこの時間帯に行うことをオススメします!